Cette méthode a été développée en commun par des formateurs aux concours de la fonction publique et un sophrologue praticien.

Cette démarche vous apporte les avantages de techniques reconnues, et de leur application précise aux situations concrètes qui peuvent se présenter à vous.

Ces deux forces opposées conditionnent chaque instant de votre quotidien.
Lors d'examens ou concours, leur importance est déterminante pour votre succès !

Préparer un concours nécessite bien entendu de disposer de toutes les connaissances
nécessaires pour obtenir le maximum de points lors des épreuves.
Mais pour utiliser au mieux ses compétences, encore faut-il être capable de disposer de tous ses moyens le jour J.

Perte de moyens, peur de la page blanche, trac, trou noir, panique face au jury sont autant de cas de figure qui peuvent réduire à néant les chances de succès des candidats les mieux préparés !

Nous l'oublions trop souvent, mais nous sommes les premiers responsables de notre état d'esprit et de nos émotions.

Pour certains professionnels (sportif de haut niveau, artistes, personnages publics, dirigeants…), la gestion du stress et de la motivation sont des conditions essentielles de réussite.

Vous aussi profitez aujourd'hui de la sophrologie grâce à cette méthode et mesurez ses bienfaits à la fois dans votre vie professionnelle et personnelle.

Cette approche complète, grâce au CD audio associé à un livre, vous accompagne avec un ensemble d'exercices à effectuer chez vous sur une durée de 7 semaines.